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看護師 育児と両立 限界を感じたら・・・

ママ看護師 仕事、育児の限界

看護師の仕事、そして育児に家事。両立させるのはとても大変です・・・
ママとして看護師の仕事、育児を両立するには、家族のサポートがあっても大変ですよね。

両立させないと!
と思って頑張ってきたけれど、もう限界・・・

というママ看護師の方も少なく無いと思います。
限界を超えて頑張り過ぎてしまうと、ママ自身が過労や精神的なもので倒れてしまう可能性があります。
そうなってしまう前に、看護師としての働き方を変える必要があります。

看護師として仕事、育児・家事に頑張ってきたけれど限界、という場合

子育てと仕事、自分なりに頑張ってきたけれど、もう限界・・・

「夫も帰宅が遅く、家事、育児への協力も期待出来ない。私も同じように(というかもっと働いているのに)仕事しているのに負担が大きすぎる・・・」
両立に限界
ご家庭の環境にもよると思いますが、家庭と仕事の両立を目指して頑張ってきたけれど、もう限界・・・という方は増えているのかなと思います。

ご主人の家事・育児への参加が増えた、とはいってもご家庭によっては全然参加しない所もあります。
私の周りでもそういったご夫婦はいます。

そして看護師の奥さんの方が激務な事が多いんですよね。。
(中にはご主人がドクターで確かにもっと忙しそう、といった事もありますが)

育児ってそれはもう大変ですよね。
私も育児ストレスで食べ過ぎたり、食べられなくなったりしたことありますし、睡眠時間も3,4時間といった事が1,2年は続いたでしょうか。

我ながらよく倒れなかったと思います(^_^;

気持ちが張っていたんでしょうかね、風邪も引かなかったです。
その分、家で洗い物をしながら立ちながら居眠りしたりしてましたが・・・

復職する頃って、家事・育児と両立しながら頑張る!と思っていても、配属された職場によってはそれが難しい事もあり得ます。

外来に配属してくれたりすると良いんですが、人数の関係上、難しい事の方が多いでしょう。

病院によっては外来へのママさんナースの異動待ち、といった所も多いと思いますしね。

キャリアを諦めたくない、といった気持ちのある方もいらっしゃるかもしれませんけれど、自分自身の経験を通して言わせて頂くと、家庭を優先、ご自身の体の事を優先した方が良いと思います。

ママが過労で倒れないために

無理して母親が倒れることほど、子どもにとって切ないことは無いと思いますよ。。

そうした限界まで頑張ってはいけないと思います。

働き方を変えても良いですよね。
どうしても今の職場で頑張らないといけない理由がある、といった方はほとんどいないのではないでしょうか。

人手不足だから自分が抜けたら同僚が困るのでは・・・

といったような心配があるかもしれませんが、いざ退職者が出たら、職場は補充します。
大丈夫です。

子どもが小さく親の手が必要な時期って、数年の事です。

段々、自分で色々な事が出来るようになってきますし、親は子供達の自立の手助けもどんどんしていなかいといけません。

子離れ出来ていないケースもなんだか増えている気がしますが、親離れ、子離れできるようにしていかないと、と思います。

子供の成長とともに看護師の仕事もしやすくなります

子どもが幼稚園に入ればパート看護師としても働きやすくなりますし、小学生にもなればかなり働きやすくはなると思います。

帰宅時間が早いので常勤は難しいかもしれませんが、パートならだいぶ働きやすくなりますよ。
まだ急なお迎えもありますから、子育てに理解のある職場で働くことも大切ですね。

今は幼稚園も夕方まで延長保育があるところも増えてきています。

どうしても常勤として働きたい場合には、院内託児所・保育施設や学童保育対応の病院を探されると良いでしょう。

小学生以上も対応してくれる学童保育が可能な病院も数は少なくなりますがありますからね。

子育て中のママナースは家事の手抜きも大切

後は家事の手抜き・工夫ですね。
手抜き家事はお勧めです。

家事を完璧にしようと思うと、大変です。

どこまでやってもキリが無いです。
子供たちも部屋を汚すのが仕事みたいなものですからね。

疲れてはいますけれど、休みの日に調理して冷凍。
半調理しておいたり、お弁当用に小分けにしてすぐに入れるだけでOKの状態にしておいたり。

工夫次第で勤務日はかなり時短出来るかなと思います。

睡眠不足などはもう細切れで寝るしかありません。
5分、10分と目をつぶっているだけでも違います。

ただ、どうしても限界・・・と行ったことであれば、仕事と家庭のどちらを大切にしたいかを、一度考えてみて退職するか、パートに切り替えるか、もっと育児に理解のある職場へ転職するか、といった事も考えてみてはと思います。

頑張りすぎて倒れることだけは避けて欲しいな、と思います。

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